「おさつ」ですよ
愛知県蒲郡市にある無量寺（むりょうじ）は、「ガン封じ寺」として有名。ガン予防の法話では、「おさつ」ですよと繰り返し言われるそうだ。
ダイエットとして、蒟蒻カレーうどん(2011年2月6日の日記)を食べた後で、
https://yamajun.blog/?p=1591「紅まさり」の焼き芋(2011年2月2日の日記)を食べてしまった。
どちらも食物繊維たっぷりで大腸ガン予防には良いのだが。。。総カロリーは？？？orz
焼き芋は、オーブン最高温度（300℃）で、予熱なし１時間。パンやケーキと違って、放り込むだけでいいから、楽なもの。鳴門金時など、粘りの強いイモの場合は、フォークなどで穴を開けておかないと破裂して悲惨な結果になる。
11～12月分の期間限定ポイントが来た。月末までに何かをポチッとしないといけない。まだコシヒカリが残っているので、「つや姫」(2011年2月3日の日記)を買うのは早い。サツマイモと送料無料の野菜セットを買おうかな。
蒲郡観光協会のページで、あまり見たくない物を見てしまった。三ヶ根山orz。